美容と健康
帰宅後3分間ダイエット
このレポートは、誰でも簡単に実践できるダイエット、
特に今回は仕事から疲れて帰宅したサラリーマンが
「ビールっぱら」をへこませる事を目標とした内容になっています。
もちろん男性のみならず、女性にも実践していただきたい
簡単エクササイズです。
理学療法士である私が、多くの患者さん達と接してきた経験から生まれた
簡単にお腹をへこませる方法なのです。
たった３分間のエクササイズですから、
あなたの生活リズムに負担をかけることもないはずです。
身体の仕組みを知りつくした理学療法士ならではの視点から
あなたの「ポッコリおなか」の解消のお手伝いをさせてください！